Yoyo Iribarren atleta mexicana que asistió al Campeonato Mundial de IRONMAN en Kona

¿Qué es participar en IRONMAN Kona?: La historia de Yoyo Iribarren

Yolanda "Yoyo" Iribarren es una de las pocas atletas mexicanas que han asistido al Campeonato Mundial de IRONMAN en Kona...
Los 6 lugares favoritos para correr en México

Los 6 lugares favoritos para correr en México

Estos lugares tienen un toque especial porque son de los lugares más concurridos para correr, la Ciudad de México se quedó fuera porque ahora quere...
5 estiramientos NECESARIOS para evitar lesiones

5 estiramientos NECESARIOS para evitar lesiones

Después de correr es fundamental hacer una buena sesión de estiramientos, piensa que si no te gusta tanto, al hacerlo estarás evitando caer en posi...
¿Qué debo comer en un entrenamiento de larga distancia?

¿Qué debo comer en un entrenamiento de larga distancia?

Cuando corremos largas distancias, es fundamental la hidratación, pero qué tanto deberíamos cuidar lo que comemos. Sí, algo un poco más solido pued...
7 lugares para correr TRAIL que deberías visitar

7 lugares para correr TRAIL que deberías visitar

Escápate el fin de semana a explorar México corriendo. 
5 cosas que aprendí de pequeños triatletas (Si las aplicáramos, cambiaríamos el mundo)

5 cosas que aprendí de pequeños triatletas (Si las aplicáramos, cambiaríamos el mundo)

Dejar un trabajo estable y una larga carrera profesional para ser entrenadora ha sido una de las mejores experiencias de mi vida. ¿Qué es lo que hace que todo esto valga la pena?
¿Qué quieres ser cuando seas grande?

¿Qué quieres ser cuando seas grande?

Es una de las preguntas más populares que hacen los papás a los niños y hoy, recordé que una de mis respuestas que más perduraron en el tiempo fue: “Quiero ser maestra de educación física”. A continuación, te comparto por qué esa respuesta fue muy importante para mí.

¡El zapato para todo terreno líder en varios países, ya está en México!

¡El zapato para todo terreno líder en varios países, ya está en México!

En nuestro artículo pasado te hablamos sobre cómo escoger un zapato para running que se adapte a tus necesidades y los aspectos más importantes a c...
Éstas son las 3 cualidades que debe tener tu tenis para running

Éstas son las 3 cualidades que debe tener tu tenis para running

Modelos y marcas de zapatos para running hay muchos. Probablemente alguna vez, al entrar a una tienda de zapatos, te hayas quedado  anonadado por la gran cantidad de modelos en exhibición y, al pedir ayuda al personal de ventas, hayas caído en cuenta que quizás no cuentan con el conocimiento necesario...

Descubre el secreto para superar tus límites en el running

El running es tu pasión, pero quizá muchas veces llegas a casa con dolor producto de alguna lesión en el pie o la rodilla que te hace saltar tu rutina de running por varios días...